黄金素是孕妇的宝藏，为什么这么说，因为黄金素的成分非常丰富，可以说是全方位补充了，那黄金素可以空腹吃吗？黄金素可以空腹吃吗不建议空腹吃，一般保健品是饭后或者是随餐服用的。我都是早晨和晚上各服一粒，随餐服用黄金素什么时候吃好要想知道澳佳宝孕前黄金素什么时间吃最好，先要看一下它的作用：1、帮助计划怀孕时的体质调整2、帮助你更健康地排卵3、改善女性生殖系统健康4、帮助你更容易受孕5、让你的宝宝健康受孕并健康成长在怀孕后的第16天，宝宝的神经管已经已经开始发育，而此时往往很多准妈妈都还不知道自己已经怀孕也没有开始吃叶酸，所以准备怀孕前就开始服用叶酸对于预防胎儿神经管畸形和唇裂婴儿的出生率非常非常重要。但单单服用叶酸片并不是理想的选择，因为B族维生素（叶酸是B族维生素之一，B9）需要在一起服用才能发挥作用，且过多单一服用叶酸会干扰其他维生素的吸收。黄金素服用说明规格瓶装180粒功效帮助胎儿视力、脑力、体格的全面发展及营养。促使胎儿吸收更多的有效钙质，健全骨骼发展。降低胎儿畸形率。保质期2年适用人群备孕期-孕期-哺乳期全程都可服用主要成分【主要成分】叶酸，DNA，抗氧化剂，辅酶Q10，金枪鱼油，碘，铁，锌，维生素【服用方法】每天1粒胶囊、1粒片剂，随餐或饭后服用每盒是1个月的量