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西洋参要怎么吃?那些人适合服用西洋参?

西洋参是一种珍稀的药材,具有强身健体的功效,因此得到了众多人的追捧,也有很多人买一些西洋参含片送给家里的老人喝。但是有的人不知道西洋参的正确用法,因此喝了也没有得到想要的效果。那么西洋参要怎么吃?那些人适合服用西洋参?。

1、西洋参的吃法

西洋参是珍稀药材,有非常强的养生保健功效,因此得到了众多消费者的青睐。但是有些人并不了解西洋参的科学服用方法,因此没有收到理想的效果。西洋参最简单的食用方法如下:

1、含化法

将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

2、冲粉法

将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好,置杯中,冲入沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味止。

西洋参要怎么吃?那些人适合服用西洋参?
(图片来源网络,侵删)
西洋参要怎么吃?那些人适合服用西洋参?
(图片来源网络,侵删)

3、炖服法

将原皮西洋参切片,每天2~5克加入瓷碗内,以适量水浸泡3~5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

4、蒸服法

将西洋参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。

5、作汤法

将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日一次。

6、煮粥法

取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,宜每日早餐服用。

7、泡酒法

取西洋参30克置于净器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹饮20毫升。酒尽再添,味薄取参食之。

2、适合服用西洋参的人群

1、过敏、发育不良、容易感冒的孩子:因为花旗参可以补气、帮助吸收。

2、用脑过多的成年人及正准备考试的学生:花旗参在台湾又称为“考生大补帖”,因其对疲劳的人有兴奋神经的作用,有助于增强记忆力。

3、压力大的上班族,贫血头晕的人:花旗参有助于保护肝脏机能,加强新陈代谢、改善循环及消化系统,进而强壮身体。

4、经期不顺及只要青春不要痘的人:因为花旗参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。

5、喜爱唱歌的人及需要常说话的老师:因为花旗参“补肺降火,生津液、除烦倦”,能保护喉咙并且提高肺活量。

6、老年人:因为花旗参改善老年人脑细胞的运动,在老年痴呆症的研究中相当受到重视。

西洋参功效大,但绝不是百无禁忌的。西洋参如果不能对症服用,也会出现不良反应,如畏寒,体温下降,食欲不振,腹痛腹泻,还有的人会发生过敏反应。在出现上述症状时,应立即停服西洋参。

3、西洋参的临床应用

1、强化心肌及增强心脏之活动能力。

2、强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显著功效。

3、对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量。

4、能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效。

5、对肝脏有调节毒素之分泌,促进新陈代谢的作用。

6、能增强体力并对运动员具极大助益。

7、抑制癌细胞生长,增加免疫功能。

8、助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。[

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